在宅ワーカーまいるの毎日健康生活でいこう!ーユーグレナ編ー

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皆さん、こんにちは。

 

まいるです。

 

在宅ワークをしていると、運動不足になったり、ウーバーイーツなどの出前が多くなり、栄養が偏ったりしますよね。

 

私はランニングをしたり、健康食品を飲んだりして健康バランスをとっています。

 

 

色々おすすめしたいものはあるのですが、

 

 

今回は、私が長年愛飲している「ユーグレナ」についてご紹介したいと思います。

 

 

管理人自前のユーグレナです

 

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ユーグレナとは何か

 

① 59種類の豊富な栄養素が効率よく摂取できます!

 

59種類の栄養素がチームワークで働く

 

石垣島ユーグレナは、野菜・魚・肉が持つ人間に大切な栄養素59種類がバランスよく含まれていて、カラダ全体にチームワークで働きかけます。

 

 

② 細胞壁を持たないため栄養素が体内に吸収されやすい!

 

石垣島ユーグレナは細胞壁をもたないため栄養が体内に吸収されやすい

 

野菜は外側が硬い細胞壁に覆われているため、実は栄養が届くのが大変。

 

 

石垣島ユーグレナは細胞壁をもたないため栄養が体内に吸収されやすい特長があります。

 

 

③ 石垣島ユーグレナにはさまざまな栄養素が含まれます!

 

石垣島ユーグレナに含まれる栄養素をほかの食材にたとえると

 

石垣島ユーグレナ10億個(約1,000mg)に含まれる栄養素をほかの食材に例えるとこんなにもたくさんです!

 

 

④ ビタミン・ミネラル・食物繊維などをバランスよく含みます!

 

ビタミン・ミネラル・食物繊維などがバランスよく

 

栄養素が豊富なスムージー・青汁素材と比べても、

 

 

石垣島ユーグレナには、「ビタミン」「ミネラル」「食物繊維」がバランスよく含まれています。

 

 

これらの栄養素は、三大栄養素(炭水化物・たんぱく質・脂質)の働きを調整し、からだの調子を整えます。

 

 

さらに、現代の子どもたちに不足しがちな「カルシウム」「鉄」「食物繊維」も多く含まれており、子どもの成長や体調を整え、サポートします。

 

 

⑤ ユーグレナだけが持つ注目成分パラミロン

 

パラミロン

写真提供:青山学院大学 福島伸一教授)

 

注目の健康成分「パラミロン」。

 

ユーグレナだけが持つ独自成分で、β-グルカンの一種です。

 

食物繊維でもありますが、近年の研究により従来の食物繊維とは異なる新たな健康への応用が期待され、多くの学者や専門家が注目しています。

 

パラミロンとは?

 

じゃがいもの養分であるデンプンのように、ユーグレナがつくる養分が「パラミロン」です。

 

β-グルカンは、人間の体内ではほとんど消化できません。

 

パラミロンは、その表面に小さな穴(ミクロホール)が空いた独特な食物繊維で、健康的な毎日をサポートしてくれます。

 


管理人の感想

 

以上のように、ユーグレナは不足しがちな栄養素を、もれなく補ってくれるだけではなく、

 

 

パラミロンという成分が、腸からクレンジングしてくれるので、快便になり、余分な脂分も排出してくれます。

 

 

おススメの飲み方は、飲むヨーグルトに入れて飲む方法で、私もそうして飲んでいます。

 

 

皆さんにもおススメの健康食品です。

 

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